Meditace
Jóga, chi-kung, orgánová sestava, lečivá relaxace, meditace
Toto jsou možnosti pobýt se sebou, meditovat a časem nalézt meditaci v každé činnosti ;).
Na akcích vždy nejprve procvičíme fyzické tělo, propojíme dech – tělo – duši a tím zapracujeme na posílení šestého smyslu. Následně se vydáme na léčivou meditaci a uzdravíme si každý to své, to vše za zvuku tibetské mísy a šamanského bubnu. Zakončíme meditací.
V současné době je mnoho zajímavých akcí v této oblasti.
Já pravidelně zařazuji meditaci do na konec jógových cvičení a to mě ba, děláme i sebeozdravné meditace anebo k aktuální situaci .
Krásné prožitky nejen při meditaci, relaxaci, ale i v běžném životě přeji,
Monika
