V poslední době mě uchvátila Jóga, cvičím jí roky, pro sebe a už nadešel čas na sdílení. 

Přes vnímání těla - při cvičení ásán, takzvanou všímavost (mindfullness), následně pracuji s emocemi, jejich vnímáním, přijetím a přijímáním konstruktivních řešení a vystupování z podvědomých programů. Vše je krásně propojeno a přes vnímání těla, pohyb, dech se žije radostněji :).